Kegiatan Minggu Militer masih sangat di rasakan oleh anggota Koramil Tegalrejo pada Minggu terakhir di bulan Januari Tahun 2019 dengan melaksanakan kegiatan pembinaan fisik lari jalan yang menempuh jarak 4 km dan dilaksanakan secara bertahap yang sebelum pelaksanaan terlebih dulu di laksanakan kegiatan pemanasan yang di pimpin oleh Peltu Supriyanto Bati Tuud Koramil Tegalrejo, kegiatan ini di lakukan dengan tujuan agar kaki dan otot terasa lemas sehingga nantinya seluruh anggota badan sewaktu di gerakkan tidak kaget dan lebih terbiasa dan di harapkan tidak terjadi masalah pada anggota badan/tubuh sewaktu melaksanakan kegiatan dan kegiatan pemanasan di lakukan di depan Markas Koramil Tegalrejo sebagai titik start dan finish.
Kegiatan yang sangat menyenangkan ini sekaligus di gunakan oleh para anggota Koramil untuk melihat segala sesuatu yang sedang terjadi di masyarakat pedesaan karena memang untuk route kebanyakan di ambil di daerah tersebut dengan tujuan untuk bisa menghirup udara yang segar di pagi hari karena juga di wilayah pedesaanlah udara di rasa masih segar belum terlalu bercampur dengan segala sesuatu yang di anggapnya kurang enak untuk di hirup.
Kegiatan pembinaan fisik yang di pimpin langsung oleh Danramil 09/Tegalrejo Kapten Infanteri Sunarto memberikan banyak manfaat karena banyak yang di dapati tentang kehidupan di daerah pedesaan seperti melihat petani desa dalam menyiapkan lahan di sawah untuk di tanami dengan berbagai macam tanaman,bisa melihat masyarakat bergotong royong untuk menyelesaikan pekerjaan,bisa komunikasi sosial ( komsos ) dengan masyarakat dan lain - lain,dengan kegiatan yang di lakukan,semua anggota sangat mendukung karena membuat badan menjadi lebih sehat jauh dari penyakit seperti yang sudah di ucapkan oleh Koptu Untung," sesibuk apapun kegiatan olah raga akan selalu kami ikuti dengan gembira karena dengan begini kita akan sehat,"kata Untung.
Dengan beberapa kegiatan olah raga yang di lakukan secara rutin Danramil mengatakan,"Di harapkan untuk seluruh anggota untuk tetap hidup sehat agar selalu bisa dan siap dalam melaksanakan tugas - tugas yang kita emban,"terang Sunarto.